Областное государственное казенное учреждение «Центр профилактики социально-негативных явлений в молодежной среде»

Это лечение! Третичная профилактика алкоголизма направлена на восстановление личности и ее эффективного функционирования в социальной среде после соответствующего лечения, уменьшение вероятности рецидива заболевания. Другое направление третичной профилактики — снижение вреда от употребления алкоголя у тех, кто еще не готов полностью отказаться от него.

Одно из важных отличий взрослых отношений заключается в наличии границ. Они необходимы для того, чтобы человек мог побыть в безопасности, то есть расслабиться и отдохнуть. Если чувство безопасности отсутствует, то возникает избыточное напряжение. Любое нарушение границ ведет к такой защитной реакции. Оно может быть явной ( проявляется в форме агрессии) или подавленной ( выражаться в возникновении депрессии). Особенно часто нарушение границ случается в отношениях по типу слияния. Поэтому уважение к границам другого человека является необходимым условием здорового существования людей. Как говорится в одном изречении, море любви плещется между берегами душ. Чем экстремальнее условия совместного проживания, тем большее значение приобретает нерушимость границ. Это описано во многих психологических работах по взаимоотношениям людей в специальных или опасных условиях, таких как путешествие в море на плотах, полярная экспедиция, команда космического корабля и т.д. Думаю, что семейная жизнь - не менее экстремальная ситуация. Если применять трехуравневую модель отношений, то можно говорить о трех видах границ: социальных, эмоциональных и сексуальных. Специфика социальных границ в том, что они видимы. К ним относятся территория, деньги, время. Для совместного проживания человеку необходимо личное пространство, даже если это ребенок. Границы в плане времени тоже важны. Для психического здоровья любому человеку необходимо какое-то время в течение дня побыть наедине с собой. Нарушение финансовых границ, как это ни банально, достаточно часто является причиной возникновения проблем во взаимоотношениях. Тут нужен специальный договор, кто из супругов, как и когда тратит деньги. Хотя уважение к социальным границам закладывается с детства, в разных семьях понятие границ совершенно разное. Поэтому в самом начале совместных отношений желательно их проговорить. В отличие от социальных, эмоциональные границы невидимы и изменчивы, как и сама эмоциональная сфера. Некоторые считают, что их эмоциональное состояние настолько заметно, что только грубый и бесчувственный человек не способен его увидеть. Увы, эмоциональные границы часто не видит даже чувствительный и сенситивный человек. Что же делать, если партнер их нарушает? Тихо страдать? Необязательно. На эмоциональном уровне ответственность за эмоциональные границы лежит на нас самих. А проявляются они через слово "нет". Если мы считаем, что другой их нарушает, то нужно сигнализировать, а не полагаться на экстрасенсорику и телепатию своего партнера. Сексуальный уровень в отношениях связан с телесностью, поэтому границы также связаны с телом. У каждого человека есть определенное представление о своем теле. И обозначать границы важно нам самим. В этой сфере мы очень ранимы, поэтому желательно говорить это в максимально тактичной манере. В основе сексуальных границ лежат самые разные табу, которые возникают в результате воспитания. Если у одного границы шире, а у другого уже, то первому надо подстраиваться под второго. Иначе это будет не только психологическим, но и физическим насилием. Боль партнера при вашем напоминании о границах бывает связана с детской травмой, тут нужна индивидуальная психологическая работа. Граница всегда напоминает об отделении от матери, задевает "внутреннего младенца". Поэтому разговор о границах желательно вести в мягкой манере, как если бы вы говорили с ребенком: поменьше категоричности, побольше принятия и сочувствия.

Первый уровень: возникновение алкогольной зависимости Абсолютно очевидно, что первопричиной деградации является устойчивая алкогольная (этаноловая) зависимость, которая и побуждает больного регулярно употреблять спиртные напитки, стимулирующие процессы «расщепления» его личности. Формирование зависимости от этанола (C₂H₅OH) происходит благодаря способности этого вещества увеличивать уровень содержания в крови серотонина и кратно повышать чувствительность нейрорецепторов к действию дофамина — гормонов-нейромедиаторов, ответственных за эмоциональные переживания радости, счастья и просто хорошего настроения. Этаноловая стимуляция носит временный характер, после чего синтез серотонина и дофамина на некоторый период снижается. Возникает недостаток нейромедиаторов, вызывающий у человека чувство эмоциональной угнетённости, подавленности и даже лёгкой апатичности. Именно отсутствие положительных переживаний подталкивает пациента к повторному приёму «бодрящего» спиртного напитка, что ведёт к формированию так называемого «порочного круга», когда для поддержания позитивного настроения нужно употреблять алкоголь всё больше и всё чаще. Второй уровень: изменение взглядов и ценностей Важный момент: размышления «пить или не пить» протекают на фоне резко негативного эмоционального состояния, о чём было сказано пунктом выше. Жизнь предстаёт перед таким человеком исключительно в серых или даже откровенно чёрных тонах. Прежние мировоззренческие ценности частично утрачивают свою значимость, сменяясь тягостными мыслями о ценности жизни в стиле: «Какая польза от крепкого здоровья, если я несчастен?» или «Может кому-то алкоголь и мешает работать, но у меня всё по-другому, ко мне это не относится». Люди с неустойчивой психикой, не имеющие навыков волевого самоконтроля, в итоге не просто идут на поводу у желания принять «допинг», но постепенно меняют свои прежние взгляды на более толерантные по отношению к допустимой частоте и количеству употребления спиртных напитков. Третий уровень: перемены в характере Вполне естественно, что эта новая система «ценностей» не встречает у окружающих никакого понимания или одобрения. Алкоголик сталкивается с протестами своих близких и родных, неприятностями на работе и негативным отношением к себе в целом. Кого-то внешнее давление подталкивает к поискам методов лечения алкогольной зависимости, но находятся те, кто выбирает путь ответного протеста, выражаемого крылатой фразой всех алкоголиков: «Пил — и пить буду!». Оказавшись в ситуации социальной конфронтации, больной начинает внутренне адаптироваться: замыкается в себе, становится скрытным и неискренним, часто лжёт и уделяет всё больше внимания своим собственным потребностям (которые всецело сводятся к пьянству). В характере такого человека появляется склочность, гневливость, агрессивность, обидчивость, упрямство, безразличие и эгоистичность: то есть те черты, которые должны помочь ему противостоять давлению окружающих — пусть даже и ценой социальной изоляции. Четвёртый уровень: духовная «смерть» Разрыв связей с обществом запускает подлинную личностную деградацию — на манер той, которая нередко наблюдается у людей, проведших многие годы в одиночестве на необитаемом острове. Алкоголик прекращает следить за своим здоровьем и внешностью, теряет всяческий интерес к любым видам деятельности, а также подвергается процессу интеллектуального регресса, о котором было отдельно рассказано в публикации «Особенности психической деградации у алкозависимых». Выбраться из этого состояния самостоятельно практически невозможно, а потому без посторонней помощи такой больной обречён на дальнейшую деградацию и смерть — вначале духовную, а потом и физическую. Заключение Подводя итог проведенному выше анализу, можно сделать следующий вывод: если употребление алкоголя носит регулярный систематический характер, то человек не имеет никаких шансов сохранить свою духовно-психологическую идентичность, избежав процесса личностной деградации. Единственным решением этой проблемы является обращение в специализированную наркологическую клинику, где алкозависимому больному помогут преодолеть пагубную зависимость и остановить процесс уничтожения всего того, что, собственно, и делает человека Человеком.

Здравствуйте. Тут, возможно, мы имеем дело с защитным механизмом, называемым проекцией. Проекция - это перенос того, что не нравится в себе, на других, а затем критика их за это. /Классический пример - старая дева, то есть женщина с подавленными сексуальными импульсами, которая возмущается, что окружающие мужчины постоянно делают ей неприличные намеки и пристают к ней. Механизм проекции чаще всего не осознан, поэтому вывод может вам не понравиться. А он следующий: это не вас не выбирают, а вы не хотите никого выбирать. Подумайте об этом. Может быть, в следующий раз снизойдете и, когда будут выбирать,- просто предложите свою кандидатуру? разрешит ли вам сделать это ваша гордость?

Немного отдохнуть от ребенка летом и не особо разориться смогут семьи, которые находятся в трудной жизненной ситуации, родители-одиночки, многодетные семьи и сироты. Дети работающих родителей, включая индивидуальных предпринимателей и самозанятых, могут получить путевки при частичной оплате – 80% стоимости путевки погашается за счет бюджета Иркутской области, 20% оплачивает родитель. За льготной путевкой нужно обратиться в соцзащиту по месту жительства детей и предоставить пакет документов. После того как заявку одобрят, вы сможете выбрать для ребенка подходящий лагерь. Самые популярные детские лагери Иркутской области с хорошим рейтингом. Санаторий-профилакторий «Иркутский» – еще и с бассейном Профилакторий расположен в 10 км от Иркутска и он именно оздоровительный (побеситься не получится). Зато тут есть лечение по санаторно-курортной карте. На территории расположен открытый теннисный корт, асфальтированная площадка для игр. Большую часть лагеря занимает парковая зона для прогулок и отдыха. Отзывы о санатории хорошие, но активным детям там может показаться скучновато. «Ой, белочка!» Лагерь на базе санатория «Клинический курорт Ангара» Санаторий расположен в Кайской роще – далеко от города ехать не надо. Как и в предыдущем варианте, сюда отправляют детей для оздоровления. На курорте проводится врачебный осмотр и назначается тот комплекс лечения, который необходим пациенту. Но, конечно, развлекательная программа тоже есть. Бонусом идет реликтовая сосновая роща с толпами смелых белочек, которые бегают за людьми по пятам, выпрашивая орешки. CS Camp создан по популярной компьютерной игре Counter Strike. Место расположено недалеко от поселка Мельничная Падь, на заливе Большой Калей реки Ангара. Организаторы обещают лучшие сценарии и страйкбольные поединки – ребенок на смену становится бойцом спецназа. Футбол, волейбол, дни рождения, постановки в театре, танцы, походы и, конечно, вечерний костер прилагаются. Летняя школа выживания «Койот» В «Койоте» дети получат настоящий отрыв от цивилизации. Да еще и на Байкале. Отдых тут насыщенный и обстановка непривычная, но интересная. День буквально расписан по минутам: зарядка, занятия и курсы, спортивные соревнования. И все это под видом военных действий. Но и привычные купания, игры, экскурсии, душевные разговоры около костра с гитарой тоже есть. Детский летний палаточный лагерь «Рождение на Байкале» Лагерь расположен на Ольхоне в Харанцах. В программе отдыха море активностей и незабываемых приключений. Особой тематики у лагеря нет – просто единство с природой без гаджетов и «давящих» замкнутых пространств, плюс опытные вожатые и педагоги. Игры, программы, хороводы – развлечений будет достаточно, да и друзей ребенок точно найдет. Создается впечатление классического хорошего лагеря. Детский лагерь отдыха «Звездный» Место отдыха расположено в 10 км от Ангарска и в 60 км от Иркутска. В этом ходу лагерь запланировал 4 волшебных сезона с уникальной тематикой и программой – «PROмир магии», «PROмир будущего», «PROмир мифов», «PROмир супергероев». Так что скучать не придется – игры, мастер-классы будут привязаны к определенной тематике. И если ребенок любит, например, мифы или супергероев, то этот лагерь точно приведет его в восторг.

Здравствуйте. Когда забираешься на последний этаж девятиэтажного дома и смотришь вниз, то все люди кажутся маленькими. А с самолета вообще крошечными. Понятно? Нет? Ну давайте поподробнее растолкую. Для повышения самооценки желательно сначала осознать у себя мании величия. Да-да, существует самая настоящая МАНИЯ ВЕЛИЧИЯ, но только скрытая от вас самих. Именно с ее высоты вы так низко себя оцениваете. Насколько вы низко оцениваете себя, настолько она велика. Тут может помочь только собственная ирония над своим величием. Разрешите себе хоть немного быть несовершенными, неидеальными- то есть живым- человеком.

Добрый день. О нас судят не потому, что мы о себе думаем, а по результатам нашего поведения. Вы себя считаете доброй и нежной. Это замечательно. Тут ничего не надо доказывать, вы же про себя все знаете. Но, если вы хотите, чтобы окружающие тоже так думали, то выясните, что для них будет проявлением доброты и нежности, и сделайте это. В вашем письме я вижу озабоченность внешними оценками, словно вы хотите доказать, что вы хорошая. Но раз вы внутри вы знаете, что вы хорошая, то доказывать свою любовь другим хорошими поступками для вас может быть своего рода унижением. Это задевает ваше самолюбие, поэтому и наблюдается внутренний протест. Любовь не нуждается в доказательствах и не связана с поведением, это глубинное отношение к другому человеку. Иногда бывает, что даже враги любят друг друга. В своих действиях лучше опираться не на желание заслужить хорошую внешнюю оценку( "хорошая" или "плохая", а найти внутренний смысл деятельности. Например, вы убираетесь не ради доброго слова, а потому что хотите, чтобы было чисто. Вы наводите порядок так, как считаете нужным, получая от себя самую хорошую оценку. Или вы делаете подарок потому, что вам хочется, а не в обмен на хорошее отношение. А уж похвалят вас окружающие или нет, вторично. Начните опираться на себя, что поможет выдерживать возникающий негатив других людей. Подобный опыт называется психологическим взрослением.

Здравствуйте. На самой ранней стадии, когда физическая зависимость от наркотика только начинает формироваться. По статистике, около половины людей бросают употреблять к концу первого этапа привыкания. В это время они отдаляются от тех, кто осуждает наркотики, больше общаются с дилерами и другими зависимыми. Здоровье остается в норме, но эйфория становится другой: вместо сонливости в состоянии интоксикации возникает бодрость, возбуждение, активность. Так протекает 1-я стадия, на которой отказ от наркотика дается легче всего.

Доброго времени суток, Юлия. Очень правильно, что Вы ищете выход, обратились к нам. Любая мысль находит отклик в телесных ощущениях. Подумайте о том, что Вы некрасивая и определите место в теле , где появляется дискомфорт ,например, может быть в горле ком. Представьте далее, на что он похож? Это как ,например сугроб из грязного снега. Далее, спросите себя ,какие чувства вызывает у Вас этот сугроб. Например, страх, бессилие .Если Вы хотите от эти чувства убрать, то, обращаясь к образу грязного сугроба , скажите: "Я разрешаю Вам уйти в свое пространство и измерение". Отследите затем изменились ли Ваши ощущения, те, что первоначально были в горле, как ком. Если больше их не ощущаете, то все в порядке. Ваша мысль о внешности не будет доминирующей , а значит Вы сможете действовать уже по-другому. Конечно, Вам следует посетить прием психолога, чтобы подробнее разобраться в Вашем вопросе .Можете позвонить нам на телефон доверия 88003500095 И возможно записаться на очный к нам прием. Желаем Вам хорошего настроения и успеха.

Здравствуйте, вот несколько рекомендации для вас: Больше времени проводите в общении друг с другом. Именно благодаря общению вы сможете лучше понимать и узнавать друг друга. Вам будет проще находить решения во всех вопросах, если вы с первых дней научитесь эффективно коммуницировать. • Научитесь понимать язык любви своего партнера и выражать свою любовь на доступном для него языке. Очень важно проявлять свою любовь и поддерживать ее на протяжении всей семейной жизни. • Взаимная поддержка в семьях развивается только благодаря ситуациям, в которых она может понадобиться. Поэтому, принимайте все проблемы, ошибки и промахи как возможности для роста и развития. • Не позволяйте негативному влиянию извне контролировать ваши эмоции. Очень распространенной ошибкой является использование и перенесении опыта своих родителей, в собственную семью. Поймите, ваши родители – это не вы, и они возможно во многом не похожи на вас, поэтому и отношения ваши не стоит строить по шаблону их взаимоотношений. Каждая семья уникальна, так как состоит из неповторимых людей, имеет свои обстоятельства и цели. Поэтому не следуйте стереотипам. • Стройте дружеские взаимоотношения, которые укрепляют доверие и сближают. Постарайтесь стать друг для друга незаменимыми, и самыми близкими людьми. В мудрейшей книге Библии, вы можете найти высказывание царя Соломона, которое гласит: «Друг любит во всякое время». Это говорит о том, что друг готов помочь, поддержать и любить даже тогда, когда вы ошибаетесь или проходите трудности. Дружба существует вопреки социальным статусам, материальным положениям, взглядам и симпатиям. Она порой объединяет абсолютно разных, даже противоположных людей. Дружеское общение, поддержка и принятие – это важные основы семейных отношений. • Уделяйте время только для себя. У каждого из нас должно оставаться что-то свое – свой круг общения, личностное развитие, хобби, и даже банальный самоанализ. Не только для гармоничного развития семейных отношений, но и для личностного, каждому человеку периодически необходимо побыть одному, чтобы поразмыслить и со стороны взглянуть на себя, свою жизнь и чувства. • Учитесь поиску конструктивных решений и развивайте в ваших союзах, умение находить компромиссы. Это важно для того, чтобы правильно преодолевать конфликты, которые будут возникать между вами. На самом деле не существует какого-то способа, чтобы предотвращать конфликтные ситуации, но есть навыки, которые помогут из них выходить победителем. Побеждать – это не значит отстоять свою точку зрения любой ценой, но найти такую, которая будет максимально устраивать двоих людей. • Со временем оба партнера из-за тесного общения перенимают некоторые качества характера, интересы и даже манеры поведения друг у друга. Это очень хорошо, но несмотря ни на что, очень важно при этом сохранить свою личность, то есть основу, то что является неповторимым и уникальным.