Откровенный разговор
Вопрос:
Анонимно | 23 Мая 2024
Добрый день. Нестандартные и постоянные просьбы о деньгах могут быть основанием для наркомании? Ребенок в 8 классе
Ответ:
Психолог ТД
Здравствуйте. Просьбы характерны для ранней наркомании, когда психоактивные вещества употребляют школьники. Наркотик – удовольствие не из дешевых. Зачастую дети выдумывают замысловатые истории, чтобы выудить из родителей нужную сумму.
Если ребенок слишком часто просит денег и не говорит, на что они ему нужны, это тревожный сигнал. Другие подозрительные признаки – снижение успеваемости, уклонение от домашней работы, неподчинение и уходы из дома. Не оставляйте ситуацию без внимания, обратитесь к специалисту, ведь детская наркомания прогрессирует стремительно.
Вопрос:
Наталья Юрьевна | 22 Мая 2024
Здравствуйте, подскажите, какие есть правила для ребёнка, которые нам, родителям необходимо донести до него, при этом чтобы не перегнуть палку и не вызвать страх вообще общаться со взрослыми людьми?
Ответ:
Психолог ТД | 22.05.2024 14:53:00
Здравствуйте Наталья Юрьевна! Действительно, очень важно не "переборщить". Методы запугивания не работают, тем более могут вызвать недоверие и уход в изоляцию.
Поэтому вот список правил для вашего ребёнка, который вам с ним необходимо разобрать в доверительной обстановке:
Не принимай никаких подарков и угощений от незнакомых людей
Никуда не ходи с незнакомцами, даже если они настойчиво зовут тебя от имени мамы/папы или знают твое имя и фамилию
Не «ведись» на обещания (показать хороший фильм, подарить телефон, планшет, котенка, угостить шоколадкой и прочее)
Если тебя попросили о помощи, извинись и скажи, что ты ребенок и твоих сил маловато, чтобы помочь. Тех, кто действительно нуждается в твоей помощи, ты узнаешь и так – без просьбы о ней
Не подходи близко к машинам незнакомых людей и не садись в них. Если машина продолжает ехать за тобой, скорее убегай в направлении, противоположенном движению авто (только не перебегай дорогу перед капотом)
Если ты заметил, что за тобой кто-то неотступно следит, звони родителям и постарайся поскорее отойти в людное место. Не бойся обратиться за помощью к встречному полицейскому
Не позволяй незнакомым людям нарушать свое личное пространство – подходить слишком близко и прикасаться или прижиматься к тебе. Помни о своем достоинстве и соблюдай дистанцию
Если тебя схватил и тащит незнакомец, кричи громко и зови прохожих. Дай им понять, что это не твой папа или старший брат
Доверяй своей интуиции. Не бойся показаться невоспитанным – если ты чувствуешь, что в вопросе или просьбе незнакомого человека что-то не так, не медли, сразу же уходи или беги
Слушайся старших, но только тех, кого хорошо знаешь и кому доверяешь: самых близких, свою учительницу
Всё время будь на связи с родителями. Даже если друг позвал поиграть за дом – звони, спрашивай разрешения. Мама с папой должны всегда знать, где и с кем ты находишься.
Вопрос:
Анонимно | 20 Мая 2024
Здравствуйте. Я живу как в замкнутом круге - и не могу его разорвать. Много лет все одно и то же: дом, учеба, карьера, личная жизнь, материальное благосостояние. Не понимаю, зачем жить. Я не чувствую любви и веры со стороны семьи. Там другие люди, они меня не понимают. Мне кажется, меня никто не слышит. Пока не попробую убить себя, наверное, никто не поверит, что мне на самом деле плохо. Я не верю, что для меня есть счастье.
Ответ:
Психолог ТД
Здравствуйте. Не всем удается стать социальными машинками и гладко вписаться в общество. Если вы не такая , как все, это не повод заниматься активным самобичеванием. Может быть , у вас свой, отличный от других ( типа карьера, семья и т.д.) путь жизни? Для начала станьте себе другом, который поддерживает, чтобы вы ни сделали, без критики и воспитания. Он всегда на вашей стороне. Не потому, что вы правы, а потому что он друг.
Кроме традиционного пути( детский сад, шкода, семья, работа, пенсия, внуки, могила), есть еще много вариантов "правильной" жизни. Это путь творческого человека, путь исследователя, духовный путь и т.д. Рекомендую поискать тот путь, который вам подходит, а не загонять себя в общие рамки
Вопрос:
Анна | 18 Мая 2024
У моей дочери скоро выпускные экзамены, и сейчас у нее уже паника. Обратиться к школьному психологу категорически отказывается. Что делать?
,чувствую, что меня тоже охватывает паника. Можно нам как-то помочь?
Ответ:
Психолог ТД
Доброго времени суток. Прежде всего нужно успокоиться Вам.
Ведь мама - это мощная поддержка ребенка. И если ваша дочь не будет согласна прийти к нам на разовый прием, то помочь ей можно опосредованно, т.е. через Вас. Экстренную помощь , сброс психо-змоционального напряжения, убрать страхи и панику может метод "Ключ" автор Хасай Алиев. Этот метод зарегистрирован как изобретение автором и рекомендован Минздравом РФ к применению в лечебных учреждениях и структурах МЧС, как самый быстрый метод восстановления психического состояния человека. Его можно применять и как метод подготовки к предстоящим психически напряженным событиям, как в вашем случае, к сдаче экзаменов. Много информации о методе можно найти на канале Х.Алиева во всех соцюсетях, и также Вы можете обратиться в нашу службу для очной бесплатной консультации, записавшись по телефону 88003500095. Можно прийти вместе с дочерью .или Вам одной в случае отказа дочери. Здоровья и успехов Вам и дочери.
Вопрос:
Анонимно | 17 Мая 2024
как перестать себя обесценивать?
Ответ:
Психолог ТД | 17.05.2024 08:33:00
Есть две точки зрения или подхода к проблеме. В рамках первой людям, которые страдают от самобичевания, советуют поверить в себя и свои силы. Вторая гласит, что лучше не просто верить в себя, а выявить свой скрытый потенциал и опереться на него.
Только второй подход действительно работает. Почему?
Человек, который просто верит в себя, однажды может столкнуться с ситуацией, когда его навыки и способности не будут соответствовать ожиданиям, и испытать разочарование. Между тем, когда человек опирается на свой внутренний потенциал, его уверенность оказывается более устойчивой.
Выявление и осознание своих сильных и слабых сторон позволяет более эффективно использовать ресурсы. А в конечном итоге осознание своего потенциала вообще снимает проблему самообесценивания.
Именно поэтому важнее не верить в себя, а хорошо себя знать.
Также для того, чтобы преодолеть самообесценивание, нужно осознать свои внутренние конфликты и источники негативного отношения к себе. Для этого нужно уделить время процессам самосознания и самопонимания — они помогут выявить ваши мотивы и стремления.
Как повысить самооценку
Не менее важно для человека, который обесценивает себя, поработать над повышением самооценки. Вот что можно делать для этого:
• практиковать самопринятие — уделять время самому себе, заботиться о своём физическом и эмоциональном благополучии;
• поощрять свои достижения, даже самые небольшие;
• избегать сравнения с другими, помня о том, что каждый человек уникален и имеет свои сильные и слабые стороны;
• общаться с людьми, которые вас поддерживают;
• исключить идеализацию и перфекционизм.
Важно научиться принимать и понимать свои чувства, а не подавлять или избегать их. Это происходит не сразу — процесс занимает время. Ведь и мнение человека о самом себе формируется долго — не один день и даже не месяц.
Вопрос:
Анонимно | 16 Мая 2024
Мой молодой человек с авторитетным видом рассуждает о вещах, в которых разбирается на бытовом уровне. Такое его поведение меня бесит, и я иногда выхожу из себя. Как в ссоре не терять рассудок и не делать обидных для другого человека поступков, за которые потом самой же стыдно?
Ответ:
Психолог ТД
Здравствуйте.
Есть такое распространенное мнение, что истина рождается в споре. Полагаю, что в споре может родиться только ссора.
Истина рождается в обсуждении.
Такие эмоции как у вас, могут говорить о том, что для вас спор является чем-то вроде борьбы. При таком подходе выиграть в споре - значит победить. Но согласитесь, никто не хочет быть проигравшим - ни вы, ни ваш собеседник. Тогда смыслом спора незаметно становится не истина, а борьба. От поиска истины мы переходим к позиционной борьбе - кто кого?
Борьба с другим мнением только усиливает "неправильную "позицию собеседника. Лучше всего выяснить, какой психологический выигрыш скрывается за его мнением. Обсуждение начинается с того, что мы начинаем общаться, а не стараемся утвердить свое мнение. При этом неплохо выяснить следующее: не что говорит другой, а почему он так думает, зачем он именно это мне рассказывает, что ему дает то, как он думает. Это необходимо, чтобы выяснить более глубокие основания его утверждений. Например, человек говорит:" Настоящей любви не существует", а вы считаете иначе. Если вы начнете его убеждать в обратном, то будет ссора, а его мнение не изменится. Вместо атаки лучше спросите его: "А зачем тебе надо думать так, что любви не существует? Что тебе это дает ( или что разрешает, от чего избавляет) в жизни? После того, как человек раскроет причину своего взгляда, вам будет легче его понять и излагать свои мысли по этому поводу. При обсуждении важно избегать позиционной борьбы, то есть следует держаться на уровне предмета разговора, а не атаковать позиции друг друга ( кто умнее, кто прав..)
Кроме этого , если у вас личные отношения, решите, что для вас важнее: поиск истины или психологический комфорт. Я лично склоняюсь к последнему. Поэтому можно пожертвовать своим правильным мнением ради сохранения теплых отношений. Лучше быть счастливым, чем правильным
Вопрос:
Анонимно | 15 Мая 2024
Что делать если у учащегося проявляются признаки наркотического опьянения?
Ответ:
Психолог ТД
Здравствуйте. Оказать своевременную помощь
Действия при признаках наркотического опьянения у учащегося:
Удалить учащегося из учебного класса, изолировать от учащихся учебной группы.
Немедленно поставить в известность руководителя учреждения образования и родителей.
Связаться с инспектором по делам несовершеннолетних местного отдела внутренних дел.
Важно корректно обращаться с учащимся, так как, возможно, ему/ей необходима поддержка и понимание взрослого и помощь специалиста.
При признаках передозировки наркотиков необходимо:
Вызвать скорую помощь.
Повернуть на бок.
Очистить дыхательные пути.
Следить за состоянием дыхания.
При частоте дыхательных движений меньше 8-10 в минуту произвести искусственное дыхание.
Вопрос:
Анонимно | 15 Мая 2024
здравствуйте, скажите как происходит излечение от алкоголизма?
Ответ:
Психолог ТД | 14.05.2024 08:33:00
Суть лечения наркомании состоит в избавлении зависимости и имеет два фактора:
1. Преодоление процесса адаптации (влечения) к наркотикам. 2. Процесс адаптации человека к жизни без наркотиков.
*Излечение так же как и при первых приёмах наркотика происходит через состояние стресса. Поэтому обращать нужно к специалистам, профессионалам.
*Необходимо прервать патологический процесс, который может долго идти скрыто, при полном внешнем благополучии (Бессимптомные периоды болезни) Объясняется это активизацией системы компенсаторно-приспособительных реакций , простыми словами- усилия организма направляются на ликвидацию последствий воздействия химикатов.
В период восстановления, человек начинает себя чувствовать удовлетворительно, но это состояние не совпадает по времени с нормализацией структуры поражённого органа(мозга). Снятие наркотической зависимости и неупотребление наркотических веществ, не означает выздоровление. Оказывается, никак не удаётся убрать след в эмоциональной памяти о положительных эмоциях, испытанных при употреблении наркотика. Для этого нужно длительное время и поиск других способов получать удовольствие. Но и этого недостаточно, так как в момент стресса, депрессии всё может начаться сначала. И желание принять наркотик приходит изнутри, как и любое другое физиологическое желание, как например, жажда, голод. Процесс лечения наркомании занимает несколько лет и имеет комплексный подход, направленный на восстановление психической, физической, социальной и духовной составляющей жизни человека.
В большинстве клиник используется метод переключения пристрастий. Имеются реабилитационные центры на базе монастырей, но помимо этого человеку необходимо зарабатывать себе на жизнь и заботиться о близких, чтобы не остаться «социальном паразитом». Важно подключить социальную реабилитацию. Вернуться человеку к самому себе, семье, к труду, к обществу. Это трудная и не всегда выполнимая задача.
Вопрос:
Анонимно, Иркутская область | 13 Мая 2024
Доброго времени суток.
Я недавно замужем, но уже с мужем возникают недопонимания, конфликты. Как лучше мне поступать в этих случаях?
Ответ:
Психолог ТД | 13.05.2024
доброго времени суток.
Скоро Вы сможете на нашем канале в ютуб посмотреть вебинар для молодых семей на эту тему, как вести себя в конфликтных ситуациях.
Существует 6 наиболее оптимальных правил поведения
: 1 оставаться спокойным
2 постараться определить причину конфликта
3 проявлять уважение
4 четко формулировать аргументы
5 говорить на " Я-языке"
6 озвучить идеи примирения
На вебинаре подробно на них остановимся. Всего Вам доброго, ждем Вас на вебинар.
Вопрос:
Анонимно | 12 Мая 2024
Мои родители все время меня контролируют, проверяют. Как объяснить родителям, что я уже взрослая? Как избавиться от излишней опеки?
Ответ:
Психолог ТД
Здравствуйте.
Этот вопрос может возникать на протяжении всей жизни. Я помню, как моя пятилетняя дочь встала на стул и сказала:"- Смотри, мама, какая я большая!" А одна моя знакомая и в тридцать пять лет каждый вечер рассказывает маме, где она была в течение дня. То есть понятие "взрослый" не зависит напрямую от возраста, это скорее психологическая характеристика. если вы станете взрослым по-настоящему, то окружающим будет очевидно. А, если этого нет, никакие объяснения не помогут. Наоборот, если человек всем доказывает, что он уже взрослый, - это признак детского проявления.
На мой взгляд, основная характеристика "взрослого" - это опора на самого себя. Могу предложить критерий, по которому вы всегда сможете определить степень своей взрослости. Он таков: никогда не объясняй свои действия( чувства, поступки и т.п.) действиям других. Взрослый человек никогда не скажет: "-Этот человек меня расстроил"- в этом случае другой рассматривается как причина изменения собственного состояния, что составляет основу детской психологии.
В вашем случае может быть другой вариант. Иногда в течение жизни роли меняются- и родители начинают опираться на детей. Это связано с тем, что родители тоже не успели повзрослеть, не начали жить своей жизнью. Иногда это проявляется в форме заботы о них, попытке жить жизнью детей. Отказ от заботы расстраивает родителей, так как лишает их этой опоры. Может, вы тоже не хотите расстраивать своих родителей. В вашем запросе не говорится об отказе от опеки, а всего лишь "излишней"
